ARTES MARCIALES.SECRETO DE LA SALUD Y LA BUENA FORMA FISICA

ARTES MARCIALES.SECRETO DE LA SALUD Y LA BUENA FORMA FISICA
Ficha técnica
Editorial:
MIRAGUANO
Año de edición:
Materia
SALUD
ISBN:
978-84-7813-212-6
Páginas:
256
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
Medicinas blandas

15,63 €

Las Artes Marciales son algo más que un conjunto de técnicas aplicadas al lanzamiento de patadas y puñetazos: su mayor potencial no radica en tal esquema, sino en su contribución al entendimiento de nuestra salud y aptitud física. Los autores de este utilisimo libro retornan a las fuentes originales para explorar la historia, filosofía y espiritualidad de las Artes Marciales. Así, partiendo de las tradiciones más antiguas, destilan información práctica y simples ejercicios de respiración, alineación corporal, fuerza y flexibilidad, presentándolos de manera accesible para cualquier lector. Los conocimientos de los autores los capacitan para que este texto pueda ser incorporado a los programas de educación física.