SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONÉS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONÉS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE
Ficha técnica
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-08-18698-4
Páginas:
192
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

14,90 €

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.

Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.

Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.