SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE YOGA + FÁCIL DEL MUNDO

SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE YOGA + FÁCIL DEL MUNDO
Ficha técnica
Editorial:
LAROUSSE
Año de edición:
Materia
ESPIRITUALIDAD
ISBN:
978-84-17720-11-7
Páginas:
224
Encuadernación:
CARTONÉ
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
MANUAL PRÁCTICO

19,95 €

Superfácil, superclaro... superdistendido.

En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.