SOTAI REEDUCACIÓN POSTURAL INTEGRAL

SOTAI REEDUCACIÓN POSTURAL INTEGRAL

VALENZUELA SERRANO, ARTURO

15,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2006
Materia
Salud
ISBN:
978-84-8019-890-5
Páginas:
210
Encuadernación:
RÚSTICA
Colección:
Salud
15,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

Arturo Valenzuela es un referente para quienes quieren conocer más y aprender a tratar con eficacia empleando el sotai y/o el shiatsu. Es Director del Instituto de Investigación y Desarrollo de Sotai de Japón en Madrid (España) y del Instituto Superior Shiatsu Yasuragi.











INDICE





Prefacio


Experiencia de una técnica desconocida


Sotai: su eficacia en el tratamiento de la escoliosis


Capítulo 1


Sotai, corrección postural japonesa


1. Definición


2. Cómo puede ayudar el método sotai


3. Significado de sotai


4. Un poco de historia


5. Diferencias entre medicina occidental


y medicina oriental


6. Principios de diagnosis


Capítulo 2


La postura


1. Qué es


2. Evolución cronológica


3. Conceptos neurológicos


4. Evolución de la postura


5. Postura adecuada


??Cada persona asume su propia postura


??Consejos para mejorar la postura en


nuestras actividades diarias


1. Cómo dormir


2. Cómo levantarse


3. Cómo lavarse la cara y los dientes


4. Consejos durante la jornada laboral


5. Calzado


6. Otros consejos


6. ¿Realmente se puede reeducar la postura?


7. Mantenimiento y mejora de la postura.


Ejercicios para recuperar la postura


Capítulo 3


Principios básicos de la salud


Capítulo 4


Sotai, funcionamiento


1. Funcionamiento del sotai


2. Las funciones fisiológicas


3. Características del método sotai


Capítulo 5


Campo de aplicación del método sotai


1. Campo de aplicación


??Beneficios del sotai


??Sincronización cruzada


Capítulo 6


Movimientos articulares del sotai


1. El movimiento del cuerpo humano


??Secuencia básica de comprobación articular


2. Técnica pasiva de circunducción de los dedos


de los pies y los tobillos


??Los pies tienen varias funciones


Capítulo 7


Práctica


1. Introducción


2. Secuencia básica


3. Ejercicios básicos


??Básico 1


??Básico 2


??Básico 3


??Básico 4


??Básico 5


??Básico 6


??Básico 7


??Básico 8


??Básico 9


??Básico 10


??Básico 11


??Básico 12


4. Los ejercicios con ayuda de un experto


o compañero


??Básico 1


??Básico 2


??Básico 3


??Básico 4


??Básico 5


??Básico 6


??Básico 7


??Básico 8


??Básico 9


??Básico 10


??Básico 11


??Básico 12


5. Consejos para mejorar la eficacia de los ejercicios


con ayuda de un experto


??Uso de las órdenes


??Uso de la resistencia


??La relajación


??El período de descanso


Capítulo 8


Tratamientos específicos


??Esguince por inversión


??Cefalalgia


??Lumbalgia


??Tortícolis


??Trastornos menstruales


??Ansiedad


??Anomalías menstruales


Glosario


Bibliografía


Sobre el autor


Agradecimientos

Sotai -reeducación postural integral- es un tratamiento natural de origen japonés basado en los conocimientos de la medicina tradicional china y japonesa, combinados con estudios y experiencias de la medicina occidental para la sincronización muscular y articular.

Artículos relacionados

  • DICCIONARIO DE PLANTAS MEDICINALES
    CEBRIÁN, JORDI
    El diccionario más actual, completo y útil sobre fitoterapia. Cada vez son más personas las que comprenden que no siempre es necesario recurrir a medicamentos químicos para paliar dolencias corrientes, ya que pueden ser aliviadas con soluciones más naturales y mejor adaptadas a nuestro organismo. En este Diccionario de plantas medicinales, Jordi Cebrián nos ofrece un exhaustivo...
    En stock

    36,00 €

  • LA DIETA ECOLÓGICA
    MOORE LAPPÉ, FRANCES
    En 1971, La dieta ecológica abrió nuevos caminos, porque nos mostró una filosofía fascinante sobre cómo podemos cambiar, tanto nosotros como el mundo, sencillamente cambiando la forma en la que comemos. Este libro extraordinario expuso por primera vez la cantidad de residuos innecesarios que se generan al seguir una dieta básicamente carnívora. Ahora, en una edición especial p...
    En stock

    24,00 €

  • EL CAMPO VIBRATORIO
    ZHANG, CHANGLIN
    Changlin Zhang, profesor de biofísica en las universidades de Hangzhou (China) y de Siegen (Alemania), pone fin con este libro a un largo período en el que los antiguos métodos curativos orientales han sido considerados por la ciencia como «esotéricos». Y lo consigue dilucidando el fenómeno curativo mediante una visión científica holística. Zhang comienza su tesis describiendo,...
    En stock

    29,00 €

  • PIERDE GRASA CON COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS
    Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud. Pierde grasa con comida real o...
    En stock

    17,95 €

  • COME COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS
    Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real. Del creador y promotor del movimiento Realfooding en España. Más de 200.000 ejemplares vendidos. Según Carlos Ríos, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Como en la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos ...
    En stock

    10,95 €

  • LAS VACUNAS
    JIMÉNEZ SARMIENTO, MARÍA MERCEDES / E. CAMPILLO, NURIA / CAÑELLES, MATILDE
    La historia de las vacunas nos demuestra que son el método preventivo más eficaz contra las enfermedades conocidas y las emergentes, capaces de provocar pandemias. Ningún otro preparado farmacológico ha salvado tantos millones de vidas ni ha permitido erradicar o controlar tantas enfermedades. Evitan sufrimientos y muertes, y además aportan beneficios también a las personas no ...
    En stock

    12,00 €