Búsqueda de Espiritualidad, meditación

Cuerpo y mente / Espiritualidad, meditación (44)

  • !HOLA, SOL!
    HINDER, SARAH JANE
    ¡Hola, sol! proporciona una fantástica manera de conectar con el cuerpo y calmar los pensamientos antes de comenzar las aventuras del nuevo día. Con coloridas ilustraciones llenas de imágenes de la naturaleza y divertidos detalles en los que fijarse, ¡Hola, sol! incluye, además de la secuencia completa de posturas, una breve historia del Saludo al sol y una meditación especial ...
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    14,00 €

  • EL OLVIDO DE SÍ
    D'ORS, PABLO
    El olvido de sí narra la atribulada y sobrecogedora historia de Charles de Foucauld (1858-1916), un aristócrata francés convertido al cristianismo gracias a la fe y devoción que vio en el Islam. Pocas biografías tan conmovedoras y emblemáticas como la de este extraño misionero, que tuvo que pasar por ser explorador del Sahara, novicio trapense, recadero de monjas y hasta autor ...
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  • EL PLACER DE LA LECTURA
    BERTHOUD, ELLA
    Ella Berthoud nos enseñará cómo aprovechar la lectura para desarrollar y potenciar nuestra inteligencia emocional; las distintas formas de leer; a leer como un niño, sin prejuicios y en lugares muy especiales; los beneficios de leer con otras personas; y a encontrarnos con nosotros mismos recordando lo que leímos. ...
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  • UN CLARO EN EL BOSQUE
    GINESTÀ, ORIOL
    A Kaiso le encanta vivir en el bosque. Hace tiempo que cambió los estímulos constantes y el ritmo frenético de la gran ciudad por los árboles, el río y su pequeña cabaña. Ahí encontró la calma, pero la aparición de un pescador enigmático, que le reta a responder tres preguntas, le cambiará la vida. ...
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  • EL PEZ QUE ENCONTRÓ EL OCÉANO
    WATTS, ALAN
    Esta es una maravillosa historia que nos enseña a niños y a adultos qué hacer cuando sentimos miedo, enfado, frustración o estamos confundidos acerca de algo que se halla, casi siempre, en nuestra cabeza. En estas páginas descubrirás cómo el Gran Océano ayuda al pequeño pez a salir de la confusión que él mismo ha creado con sus ideas desbocadas. Y tal como hace el pez, aprender...
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    14,00 €

  • BIOGRAFÍA DEL SILENCIO
    D'ORS, PABLO
    Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación agrieta la estructura de nuestra personalidad hasta que, de tanto meditar, la grieta se ensancha y la vieja personalidad se rompe y, como una flor, comienza a nacer una nueva. Meditar es asistir a este fascinante y tremendo proceso de muerte y renacimient...
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  • BIOGRAFÍA DEL SILENCIO- ILUSTRADO
    D'ORS, PABLO
    Con sus más de 150.000 ejemplares vendidos en español y sus ediciones hasta el momento en alemán, italiano, inglés, francés, catalán, polaco y portugués, Biografía del silencio se ha convertido en un clásico de la meditación y de la búsqueda de otra manera de vivir. En esta nueva edición, el texto de Pablo d'Ors dialoga con las acuarelas de Miquel Barceló, realizadas algunas de...
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  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA FELICIDAD
    AKHTAR, MIRIAM
    ¿Qué es la felicidad? ¿Por qué es tan importante? ¿Qué podemos hacer para alcanzarla? Partiendo de los descubrimientos de la Psicología Positiva una innovadora disciplina que estudia el bienestar psicológico y detecta exactamente qué nos hace felices, esta guía revela los ingredientes básicos de una vida plena y presenta los 12 hábitos de la felicidad, una serie de actividade...
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  • SEMILLAS ZEN. REFLEXIONES DE UNA MONJA ZEN
    AOYAMA, SHUNDO / AOYAMO, SHUDO
    Pocas son las obras que nos han llegado escritas por maestras zen. Incluso en la actualidad las maestras zen son escasas en proporción a los maestros, especialmente en Japón. Se puede afirmar que la tradición zen ha estado y, en gran medida, sigue estando fuertemente mediatizada por la impronta masculina, aunque en la doctrina del Budismo Zen no encontramos ningún argumento fil...
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    15,00 €

  • BARAJA 52 ACTIVIDADES MINDFULNESS PARA NIÑOS
    POLIMÉNI, EMMANUELLE
    Ejercicios de respiración, hacer pompas de jabón, escribir un diario... Esta baraja contiene 52 actividades para encontrar la calma cuando los nervios o el mal humor tienen las de ganar. ¡Descubre lo divertido que puede ser relajarse! ...
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    7,50 €

  • BARAJA 52 POSTURAS DE YOGA PARA NIÑOS
    POLIMÉNI, EMMANUELLE
    ¡Descubre 52 posiciones de yoga para iniciarte en esta práctica mientras te diviertes! Aprende a controlar tu cuerpo y a calmar tu mente después de un día agotador en el cole. Con estas cartas aprenderás ejercicios para fortalecer los músculos, mejorar tu concentración y también para conocerte mejor. ...
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    7,50 €

  • ENSEÑANZAS SOBRE LA MENTE ÚNICA DEL MAESTRO ZEN HUANG-PO
    HUANG-PO
    El mensaje de Huang-po (?-850) es de una simplicidad estremecedora: Tu mente es Buda y entre tu mente y la de todos los seres vivientes no hay ninguna diferencia. Para acceder a ello sólo hay un camino: vivir la certeza de que no hay ninguna cosa, fenómeno o ser que pueda ser conocido o alcanzado, armonía silenciosa realizada por una mente que en su propia naturaleza nunca ha s...
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    14,00 €

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN
    COLLARD, PATRIZIA
    La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad. Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te ens...
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    7,95 €

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA BONDAD
    HAMILTON, DR. DAVID / HAMILTON, DAVID R.
    Las investigaciones científicas han demostrado que la bondad produce cambios físicos en el cerebro, ejerce un efecto positivo sobre el corazón y el sistema inmunológico, es un antídoto contra la depresión, mejora las relaciones e incluso ralentiza el proceso de envejecimiento. Y no solo eso: la bondad puede impulsar un cambio real y duradero en el mundo. En esta guía encontrará...
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    7,95 €

  • SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE YOGA + FÁCIL DEL MUNDO
    JAMESSE, HÉLÈNE
    Superfácil, superclaro... superdistendido.En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconect...
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    9,95 €

  • MEDITAR Y ACTUAR
    VATTIER, YOUKI
    Meditar es dejar de hacer. Dejar de responder a las cosas urgentes. Desconectar el modo «piloto automático». Meditar es pararse. Respirar. O darse cuenta de esta simple realidad que es a la vez una maravilla: en efecto, respiramos. ¡Un poco más y se nos olvida! En un mundo en el que estamos permanentemente conectados, ha surgido una necesidad: la de un espacio donde poder encon...
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    10,90 €

  • RESPIRA
    CASTEL-BRANCO, INÉS
    No se trata de un manual, sino de un diálogo entre un niño que no puede dormir y su madre a la hora de acostarse. Pero en esta conversación se recogen ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ya en muchas escuelas y centros de yoga: se invita a los niños a respirar como las olas del mar, los árboles, los búhos, los gatos, las campanas... ...
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    13,90 €

  • LOS LIBROS DEL TAO
    TSE, LAO
    Este libro ofrece al lector la traducción comparada, en edición bilingüe, de los tres textos principales, hasta ahora disponibles, del que durante siglos se ha conocido con el nombre de Tao Te ching: la copia de Guodian, la más antigua (siglo -IV), las dos de Mawangdui (siglo -II) y la versión de Wang Bi (siglo III). Esta nueva edición incorpora el texto chino de la versión de ...
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    35,00 €

  • MANUAL DE YOGA INTEGRAL PARA OCCIDENTALES
    VÁZQUEZ DÍEZ, JOSÉ MANUEL
    "Manual de yoga integral para occidentales" expone los orígenes y la evolución del yoga, y explica de manera sencilla las técnicas básicas y su finalidad a quienes tratan de orientarse en el marasmo de estilos y filosofías del yoga. Para los urbanitas inquietos, el yoga es una manera de estar en forma, física y mentalmente, y sin ninguna duda el mejor modo de descansar, de recu...
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    16,85 €

  • LAS RAICES DEL ZEN
    Este libro reúne la primera traducción directa a la lengua española de los textos fundacionales del Zen, en edición bilingüe, constituyendo sin lugar a dudas un hito en la historia del Budismo Zen y del encuentro de la cultura clásica china con la hispánica contemporánea. Aunque la mayoría de los textos que recoge este volumen cuentan con traducciones al español, éstas, por lo ...
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    17,00 €

  • ¿QUÉ ES EL ZEN?
    FERNÁNDEZ VILLALBA, FRANCISCO
    Dokushô Villalba es maestro de meditación Zen. Fue discípulo de Taisen Deshimaru Roshi. Recibió la transmisión del Dharma de Shuyu Norita Roshi y es el fundador de la Comunidad Budista Soto Zen española y del templo Luz Serena (Valencia).Escritor, fotógrafo y conferenciante, desde hace treinta años dirige las colecciones Textos de la Tradición Zen y De corazón a corazón publica...
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    15,00 €

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha des...
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  • TAO TE CHING
    TSE, LAO
    Las enseñanzas del "Tao Te Ching" o «Libro del Camino y de la Virtud», recopilación atribuida a Lao Tse (ca. s. V a.C.), pertenecen al amplio acervo de las sabidurías orientales antiguas. Esta espléndida versión de la obra nos transmite en toda su pureza el espíritu del Tao, un sistema de pensamiento, o más bien, una forma de concebir el mundo y de estar en él, que preconiza un...
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    10,30 €

  • I CHING O EL LIBRO DE LOS CAMBIOS
    ANÓNIMO
    Sólo tres monedas y las instrucciones que se dan en la presentación del libro son necesarias para entrar en el universo del I Ching o Libro de los cambios, uno de los textos adivinatorios más antiguos que se conservan y que aún sigue utilizándose hoy día por centenares de miles de personas -especialmente en Oriente, aunque no sólo allí- de forma cotidiana. Si nos limitamos a da...
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    10,30 €

  • JARDINES EN MINIATURA DE EXTREMO ORIENTE (RITOS Y LEYENDAS)
    STEIN, ROLF
    El eminente sinólogo francés Rolf Stein analizó por primera vez en este libro los jardines en miniatura de un país fuertemente impregnado por la civilización china, Vietnam. Se trata de las vegetaciones empequeñecidas y colocadas en recipientes con agua que conocemos en Occidente a partir de la importación de técnicas japonesas de cuidado y formación de ese tipo de árboles enan...
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    16,00 €

  • RESPIRAD. MINDFULNESS PARA PADRES CON HIJOS ADOLESCENTES
    SNEL, ELINE
    Los adolescentes son divertidos, frágiles, imprevisibles y, a veces, difíciles. Anhelan independencia, pero a menudo todavía no pueden afrontarla; y esto requiere mucha energía, tanto de los propios adolescentes como de los adultos con quienes tratan. Escrito con la misma sencillez e inteligencia que Tranquilos y atentos como una rana (convertido ya en un éxito mundial de venta...
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  • HOKYO-KI. DIARIO DE DÔGEN EN CHINA
    DÔGEN, EIHEI
    El Hokyo-ki, o Crónicas de la era Hokyo, es el diario que recoge las anotaciones que el maestro zen Eihei Dgen (Japón, 1200-1253) tomó durante sus años de estudio (1223-1227) bajo la dirección espiritual de su maestro chan chino Tiantong Rujing. Este texto constituye el más temprano de los escritos del fundador de la escuela Soto Zen japonesa y el único que recoge sus años de p...
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    22,00 €

  • KÔMYÔ. CLARA LUZ
    VILLALBA, DOKUSHÔ
    "Kômyô, Clara Luz", es uno de los capítulos más desconocidos del "Shôbôgenzô, La Preciosa Visión del Dharma Verdadero", la obra magna del maestro zen japonés Eihei Dôgen. La enseñanza contenida en él fue impartida por Dôgen a la pequeña comunidad monástica del templo Kosho Horin-ji, fundado por él en Uji, Kyôto, en 1233 antes de que se trasladara a la provincia de Echizen, act...
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    12,00 €

  • ILUMINACIÓN SILENCIOSA
    VILLALBA, DOKUSHÔ / EGUILUZ, KEPA
    A lo largo de veinticinco años, esta colección ha querido publicar las obras más representativas de la Tradición Zen, siguiendo la senda de los llamados "Tres Países": los más importantes en los que el Zen se ha desarrollado históricamente.En este volumen antológico, titulado "Iluminación silenciosa", dedicado especialmente a los textos usados, estudiados y producidos por la es...
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    25,00 €

  • DICHOS Y HECHOS DE TRES MAESTROS CHAN CHINOS
    WEIYAN, YAOSHAN / TANSHENG, YUNYAN / LIANGJIE, DONGSHAN
    El maestro Dongshan Liangjie (jap. Tôzan Ryôkai, 807-869) es considerado el fundador de la escuela china chan Caodong (jap. Sôtô), que en el siglo XIII sería introducida en Japón por el maestro zen Eihei Dôgen. Se trata, pues, de una figura clave en la historia de la tradición Zen. El presente volumen incluye la obra "Dichos y Hechos de Dongshan Liangjie", una crónica de su vid...
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    16,00 €


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