ANATOMÍA DEL FUTBOLISTA

ANATOMÍA DEL FUTBOLISTA

GUIA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FUERZA LA VELOCIDAD Y LA AGILIDAD

T. KIRKENDALL, DONALD

26,00 €
IVA incluido
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Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2012
Materia
Deportes y juegos
ISBN:
978-84-7902-916-6
Páginas:
224
Encuadernación:
BOLSILLO
26,00 €
IVA incluido
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Contempla el interior del deporte más popular del mundo. Anatomía del futbolista

te enseñará a elevar tu nivel de juego aumentando la fuerza, la velocidad y la agilidad,

para lograr pases más precisos y tiros potentes.



Anatomía del futbolista incluye 79 ejercicios, cada uno con descripciones paso a paso

e ilustraciones anatómicas en color que resaltan los músculos que intervienen.



Anatomía del futbolista va más allá de los ejercicios, situándote en el campo y en el juego.

Las ilustraciones de los músculos activos implicados en los tiros, remates de cabeza, entradas

y regates te enseñan de qué manera se conecta cada ejercicio con el rendimiento en el fútbol.



Desde el ataque hasta la defensa, sin olvidar la labor del portero, Anatomía del futbolista

mejorará todos los aspectos de tu juego. Aprenderás a modificar ejercicios para centrarte

en áreas específicas basándote en tu estilo de juego, así como en tus necesidades y objetivos

personales. Además, puedes prepararte para la competición reduciendo al mínimo las

lesiones, ya que incluye la descripción del sistema 11+ de calentamiento desarrollado

por el Centro de Evaluación e Investigación Médica de la FIFA, el F-MARC.



Combinando consejos contrastados, instrucciones expertas y sensacionales ilustraciones

en color, Anatomía del futbolista es sin ningún género de dudas, una mirada al interior

de este deporte. Ya seas jugador, entrenador o aficionado, si te tomas en serio el fútbol,

este es un libro que tienes que tener.

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