CÓMO SENTARSE

CÓMO SENTARSE

HANH, THICH NHAT

10,00 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2016
Materia
Espiritualidad y meditación
ISBN:
978-84-9988-521-6
Páginas:
128
Encuadernación:
RÚSTICA
Colección:
Sabiduría perenne
10,00 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Añadir a favoritos

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Artículos relacionados

  • MI LIBRO DE YOGA
    SEGARRA, BELÉN
    APRENDER A HABITAR EL CUERPO PARA VOLVER A HABITAR TU VIDAEl debut íntimo y emocional de una ilustradora que aprende a sostenerse y a salvarse sobre una esterilla«Este libro ameno, amable y riguroso nos acompaña a practicar el yoga».Nazareth Castellanos «Este libro te deslumbra, te arrastra por cada una de sus páginas. Un viaje personal y luminoso que se goza por fuera, pero s...
    En stock

    23,90 €

  • TAO TE CHING
    TSE, LAO
    El Tao, sistema de pensamiento con más de dos mil años de antigüedad, propone una forma no violenta de estar en el mundo en la que el individuo, en lugar de ir a la conquista de cuanto existe, se convierte en canalizador de la energía universal y asume que su lugar está en la naturaleza y no contra ella. El Tao Te Ching o «Libro del Camino y de la Virtud» enseña -a quien quiera...
    En stock

    14,50 €

  • SEMILLAS ZEN. REFLEXIONES DE UNA MONJA ZEN
    AOYAMA, SHUNDO / AOYAMO, SHUDO
    Pocas son las obras que nos han llegado escritas por maestras zen. Incluso en la actualidad las maestras zen son escasas en proporción a los maestros, especialmente en Japón. Se puede afirmar que la tradición zen ha estado y, en gran medida, sigue estando fuertemente mediatizada por la impronta masculina, aunque en la doctrina del Budismo Zen no encontramos ningún argumento fil...
    En stock

    15,00 €

  • ENSEÑANZAS SOBRE LA MENTE ÚNICA DEL MAESTRO ZEN HUANG-PO
    HUANG-PO
    El mensaje de Huang-po (?-850) es de una simplicidad estremecedora: Tu mente es Buda y entre tu mente y la de todos los seres vivientes no hay ninguna diferencia. Para acceder a ello sólo hay un camino: vivir la certeza de que no hay ninguna cosa, fenómeno o ser que pueda ser conocido o alcanzado, armonía silenciosa realizada por una mente que en su propia naturaleza nunca ha s...
    En stock

    14,00 €

  • MEDITAR Y ACTUAR
    VATTIER, YOUKI
    Meditar es dejar de hacer. Dejar de responder a las cosas urgentes. Desconectar el modo «piloto automático». Meditar es pararse. Respirar. O darse cuenta de esta simple realidad que es a la vez una maravilla: en efecto, respiramos. ¡Un poco más y se nos olvida! En un mundo en el que estamos permanentemente conectados, ha surgido una necesidad: la de un espacio donde poder encon...
    En stock

    10,90 €

  • RESPIRA
    CASTEL-BRANCO, INÉS
    No se trata de un manual, sino de un diálogo entre un niño que no puede dormir y su madre a la hora de acostarse. Pero en esta conversación se recogen ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ya en muchas escuelas y centros de yoga: se invita a los niños a respirar como las olas del mar, los árboles, los búhos, los gatos, las campanas... ...
    En stock

    15,50 €

Otros libros del autor

  • REENCARNACIÓN
    HANH, THICH NHAT
    ¿Qué ocurre cuando morimos? Para Thich Nhat Hanh, esta pregunta no se responde desde la creencia, sino desde una mirada profunda sobre la naturaleza de la vida. En estas páginas, el gran maestro zen nos invita a comprender la reencarnación no como el viaje de un alma de un cuerpo a otro, sino como continuación. Nuestros pensamientos, palabras y acciones son nuestra verdadera hu...
    En stock

    16,00 €

  • MIEDO
    HANH, THICH NHAT
    Vivimos en un permanente estado de miedo y de temor. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica del mindfulness y el Zen, Thich Nhat Hahn nos enseña cómo utilizar la p...
    En stock

    16,00 €

  • CÓMO ESCUCHAR
    HANH, THICH NHAT
    Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo pr...
    Disponible en 1 semana

    10,00 €

  • CÓMO LUCHAR
    HANH, THICH NHAT
    Con claridad, compasión y humor, Thich Nhat Hanh profundiza en la forma como actuamos cuando experimentamos ira, frustración y desesperación. En breves meditaciones, ofrece ideas sobre cómo convertir nuestros desacuerdos y conflictos en oportunidades para el crecimiento y el cultivo de la compasión. ...
    Disponible en 1 semana

    10,00 €

  • CÓMO MIRAR
    HANH, THICH NHAT
    ¿Podemos vernos a nosotros mismos como realmente somos? Profundo y a la vez accesible, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña el arte de observar con sabiduría nuestras suposiciones y pensamientos desenfrenados, señalando el camino para desarrollar la claridad en nuestras vidas y reconocer nuestra verdadera esencia. ...
    Disponible en 1 semana

    10,00 €

  • EL MILAGRO DE MINDFULNESS
    HANH, THICH NHAT
    El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior. ...
    Disponible en 1 semana

    15,95 €