CUÍDATE PARA CRECER

CUÍDATE PARA CRECER

100 HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA DESARROLLAR LA AUTOESTIMA QUE MERECES

PÉREZ, ANA

18,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
MONTENA
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-10050-04-4
Páginas:
256
Encuadernación:
RÚSTICA
Colección:
MONTENA
18,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

Después del éxito de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja.

Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo.

¿Qué es para ti el autocuidado?

¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres?

¿Cómo llevas la culpa?

¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima?

La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien.

En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces.

Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autocon

Artículos relacionados

  • MÁSCARA (N.ED.)
    LEM, STANISLAW
    Sumamente refinados, profundos y originales, los relatos recogidos en Máscara nos muestran a un Lem en estado de gracia. Un autor con mayúsculas, de culto, que merece la pena elevar a los altares de la literatura moderna, por encima de géneros y de etiquetas. Máscara reúne trece relatos del maestro polaco de la ciencia ficción, Stanislaw Lem, recuperados en la colección Los Aer...
    En stock

    20,95 €

  • EL CICLO DE TROYA. LIBRO 1: LA GUERRA
    SCHWAB, GUSTAV
    Clásicos Liberados presenta: EL CICLO DE TROYA. De la guerra de Troya a la fundación de Roma, la feroz lucha de los hombres para escapar de su destino y de los caprichos de los dioses. La furia, el amor, la gloria y la derrota: todo está en Troya. Basándose en los tres grandes poemas épicos -Ilíada, Odisea y Eneida-, y en poemas menores y leyendas mitológicas, Gustav Schwab con...
    En stock

    12,90 €

  • LAS LOCAS QUE NO LO ERAN
    V. VALIÑA, CARMEN
    En Las locas que no lo eran Carmen V. Valiña se sumerge en el archivo del Manicomio de Conxo para encontrarse en él con la subversión y la rebeldía de madres solteras, de alcohólicas o de esposas que deseaban divorciarse. Muchas de esas mujeres no tenían en realidad ningún trastorno mental. La ruptura con lo que se esperaba de ellas fue la causa de su reclusión. Las cartas y l...
    En stock

    16,50 €

  • LA VÍSPERA
    JABOIS SUEIRO, MANUEL
    Tras el éxito de Mirafiori, vuelve Jabois y su «impecable aliento literario» (Babelia) con la fascinante relación entre una madre y su hijo, un viaje sin límites hacia el corazón de la institución más compleja de todas: la familia. «Entre una pistola de imitación y una de verdad, la diferencia es la bala. Sólo apretando el gatillo puede saberse la verdad. Y lo mismo pensó Amali...
    En stock

    20,90 €

  • ÁGATA DETECTIVE. EN EL PAÍS DE LOS CUENTOS
    MARTIN, PAUL
    Encuentras en tu frigorífico un huevo rojo y blanco muy raro. Es huevo de una extraña especie ?de ave que se creía extinguida. ¡No hay tiempo que perder! Devuélvele el huevo a su dueña, que vive en lo más profundo de la sabana africana… ¡entre animales salvajes! Una historia llena de sorpresas, aterradora y… ¡divertida! En cada página, resuelve los enigmas, jeroglíficos y otros...
    En stock

    12,90 €

  • TU CUERPO ES TUYO (LIBRO DE CARTÓN)
    SERRANO, LUCÍA
    Tu cuerpo es tuyo. Y es maravilloso. Al finalizar este libro sabrás un poco mejor cómo cuidarlo. Nueva edición de cartón de este libro imprescindible en el que la autora Lucía Serrano, con ayuda y asesoramiento de especialistas, habla de sexualidad y de prevención de abusos a las niñas y niños con un lenguaje sencillo y directo. Como todas las niñas y los niños, tú tienes un cu...
    En stock

    12,90 €

Otros libros del autor

  • TIEMPO PARA VIVIR
    PÉREZ, ANA
    "Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien. ¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea? ¿Dejas siempre tus hobbies para después? ¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado?¿Sientes que procrastinas mucho? El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para pod...
    Disponible en 1 semana

    18,95 €