LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

DEJA DE SUFRIR COMIENZA A VIVIR

HARRIS, RUSS

18,00 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2010
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-08-09394-7
Páginas:
400
Encuadernación:
OTROS
Colección:
Prácticos
18,00 €
IVA incluido
Descatalogado
Añadir a favoritos

¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).


A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.

Artículos relacionados

  • EL MURO DE LA IGNORANCIA
    YORO, TAKESHI
    6 millones de lectores. Uno de los pensadores más influyentes de Japón nos explica cómo procesamos la realidad. Un imprescindible y polémico ensayo sobre el funcionamiento del cerebro en la sociedad del individuo. A menudo creemos que podemos entender el mundo que hay a nuestro alrededor: lo que vemos, lo que oímos, lo que otros nos cuentan o lo que la experiencia nos ha enseña...
    En stock

    19,90 €

  • LA VOLUNTAD DE SENTIDO
    FRANKL, VIKTOR EMIL
    «Voluntad de sentido» es el nombre que Viktor Frankl da al propósito o motor vital del ser humano. Esta obra recoge diez conferencias fundamentales que marcaron un hito en la rehumanización de la psicoterapia al sostener que el origen del conflicto psíquico reside, sobre todo, en la falta de sentido que producen las frustraciones existenciales.El deber de la logoterapia es, ent...
    En stock

    21,80 €

  • SER ALTAMENTE SENSIBLE
    CARRASCO GARCÍA, JUAN CARLOS
    Una de cada cinco personas es altamente sensible. Muchas lo son sin saberlo, viviendo con grandes dudas, sintiéndose incomprendidas y con la sensación de no encajar en este mundo.En "Ser altamente sensible", Juan Carlos Carrasco pone al alcance de todos, una guía práctica para identificar, entender y gestionar la alta sensibilidad. Basado en su experiencia personal, profesional...
    En stock

    19,95 €

  • EL MURMULLO DE LOS FANTASMAS
    CYRULNIK, BORIS
    La adolescencia es una etapa de intensas transformaciones emocionales. El despertar del amor, la necesidad de sentirse visto y aceptado, o la progresiva toma de distancia respecto a la familia pueden vivirse con una fuerza que desborda y, en muchos casos, reactiva heridas profundas originadas en la infancia.A través de relatos reales y profundamente humanos, Boris Cyrulnik expl...
    En stock

    17,80 €

  • EL CASO ABY WARBURG
    VÁZQUEZ SANTOS, ROSA
    Aby Warburg (1866-1929) fue uno de los intelectuales e historiadores del arte más influyentes de su tiempo, y el principal responsable de sentar las bases del estudio de la iconografía. El carácter revolucionario de su obra y de su metodología de trabajo no solo lo siguen manteniendo como referente en el campo de la historiografía artística, sino que lo hacen extremadamente int...
    En stock

    23,90 €

  • SOCIAL
    LIEBERMAN, MATTHEW D.
    El renombrado psicólogo Matthew D. Lieberman explora investigaciones innovadoras en neurociencia social que revelan que nuestra necesidad de conectarnos con otras personas es aún más fundamental, más básica, que nuestra necesidad de comida o refugio. Lieberman sostiene que la necesidad de acercarnos y conectar con los demás es uno de los principales motores de nuestro comportam...
    En stock

    25,00 €

Otros libros del autor

  • HAZLO SIMPLE
    HARRIS, RUSS
    ¿Deseas ayudar a tus clientes a encontrar un alivio rápido a su sufrimiento y pasar a construir una vida más plena, más rica? La terapia de aceptación y de compromiso (ACT) es un modelo único y creativo para la terapia y el coaching basado en el uso innovador de la atención plena y de los valores. La presente obra es una guía completa de este poderoso enfoque basado en la evide...
    Disponible en 1 semana

    25,00 €