ELEVE SU AUTOESTIMA

ELEVE SU AUTOESTIMA

CAUNT, JOHN

10,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
GEDISA
Año de edición:
2005
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-9784-067-5
Páginas:
176
Encuadernación:
RÚSTICA
Colección:
Nuevos emprendedores
10,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

Comprender el problema. Fundamentos. Condicionamientos. Eliminar los condicionamientos. Competencia y

autoestima.




Tomar las riendas. Dejar atrás el exceso de equipaje. Desarrollar la autosuficiencia. Evitar las compraciones

insalubres.




Valorarse a sí mismo. Reconocer nuestras cualidades. Reconocer nuestros logros. Acallar la crítica interna.


Cómo abordar el perfeccionismo. Relacionarse con gente positiva.




Hacerse cargo de las propias creencias. Creencias habilitantes y creencias limitativas. Cambiar creencias.




Alcanzar metas. Elementos esenciales. Llegar a la meta.




Cambiar la perspectiva. La visualización. El anclaje. El reencuadre. La aceptación. El desapego.




Cómo ser asertivo. Asertividad, agresión y pasividad. Técnicas para mejorar la asertividad. Tratar con la crítica.

Combatir la prepotencia.
v



Vencer los miedos y superar reverses. Los medios. Los fracasos. Los errores.




Llevar una vida equilibrada. Un estilo de vida equilibrado. Un saludable equilibrio.




Estimular a los demás. Estrategias para estimular a los otros.

*CONTROLE SUS ANSIEDADES






*VALÓRESE






*DESARROLLE LA CONFIANZA EN SÍ MISMO






*CONSIGA SUS OBJETIVOS






El estado de ánimo no sólo afecta su manera de disfrutar de la vida, sino que también puede influir enormemente

en todo lo que hace. Y en un mundo como el de hoy, el impacto de los contratiempos, la presión a la que

estamos sometidos y el comportamiento de los demás pueden socavar nuestra preciada autoestima.



Esta guía útil y accesible está destinada a todos aquellos que sienten que la opinión de ellos mismos puede

perjudicarlos, ya sea en el ámbito personal como profesional. Práctico y accesible, evita el tono protector y

coloquial de la mayoría de libros que tratan este tema. Algunos de las cuestiones que abarca son:






· comprender el problema






· tener más confianza en uno mismo






· desarrollar nuevas creencias en las que apoyarse






· eliminar los pensamientos y aptitudes negativas






· establecer y obtener objetivos






· convertirse en una persona más asertiva






· aprender a salvar contratiempos






· mantener la autoestima intacta

Artículos relacionados

  • HOMO EMOTICUS
    FIRTH-GODBEHERE, RICHARD
    La historia humana contada desde las emociones. A los humanos nos gusta pensar en nosotros mismos como criaturas racionales. Sin embargo, algunos de los momentos más excepcionales de la historia no tratan de acontecimientos sino de sentimientos: los orígenes de la filosofía, el nacimiento del cristianismo, la caída de Roma, la Revolución científica o los grandes conflictos ...
    En stock

    22,00 €

  • GUÍA DE MASTURBACIÓN FEMENINA
    PIETRI, JULIA
    «Una mujer que se masturba y se da placer sin culpa es una mujer libre. Declaremos abierta la revolución del clítoris.» Esta completa guía ilustrada, elaborada a partir de más de 6.000 testimonios, recoge las experiencias y las técnicas sobre la masturbación femenina. Un manifiesto feminista escrito desde, por y para las mujeres de cualquier edad, condición y orientación sexua...
    En stock

    19,50 €

  • EL ESTRÉS, ALIADO DEL CAMBIO
    VARELA, ANA
    ¿Tenemos hoy más estrés que en épocas anteriores? ¿Vivir con estrés es algo que acabaremos por normalizar? ¿El estrés es siempre pernicioso? Sabemos que el organismo necesita bienestar y equilibrio para funcionar adecuadamente y que un estrés mantenido puede acortar nuestra vida y reducir la calidad de la misma. Pero si vamos a tener que convivir con el estrés, como parece que...
    En stock

    14,00 €

  • EL YO CREATIVO
    GARCÍA-DELGADO, CARLOS
    ¿Cómo funciona el proceso por el que las nuevas ideas acuden a nuestra mente? ¿Podemos estimularlo de alguna manera? ¿Es la capacidad creativa una facultad exclusiva del ser humano? ¿Por qué la explicación del acto creativo ha estado siempre rodeada de incógnitas? La capacidad creativa es algo tan común que todos nosotros hacemos uso de ella a diario y en cada momento. Sin emba...
    En stock

    21,90 €

  • LA IMAGINACIÓN Y EL ARTE EN LA INFANCIA
    VIGOTSKY, LEV SEMENOVICH
    «Pascal decía que la imaginación era una maestra muy pícara. Goethe dijo de ella que era la precursora de la razón. Ambos decían verdad.» Ahora bien, ¿en qué consiste exactamente la imaginación y en qué se diferencia la creatividad del niño de la del adulto? ¿Y cuáles son las líneas maestras de su desarrollo en la edad infantil? En un estudio pionero de la mejor divulgación cie...
    En stock

    9,00 €

  • CURIOSIDADES PSICOLÓGICAS
    URRA PORTILLO, FRANCISCO JAVIER
    Un libro fascinante. Una aproximación atractiva a nuestra mente y conductas, a lo que desconocemos de nosotros mismos. Desde la ciencia psicologica descubrirá misterios de la personalidad, se sorprebnderá comprenderá a los demás y gustará de comentar el contendido de este libro único. ...
    En stock

    26,80 €