YOGILATES

YOGILATES

SISTEMA QUE INTEGRA YOGA Y PILATES PARA LOGRAR UNA COMPLETA PUESTA EN FORMA FUERZA Y FLEXIBILIDAD

URLA, JONATHAN

19,95 €
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Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2020
Materia
Salud
ISBN:
978-84-7902-615-8
Páginas:
208
Encuadernación:
OTROS
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Libro dedicado íntegramente a Katas de la mano del gran maestro Nakayama.Se tratan, descritos e ilustrados, las katas Bassai y kanku. Muestra técnicas rápidas y lentas, la dinámica de la fuerza, cómo transformar la debilidad en fuerza, cambios de direcció

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